Sportler und Verletzungen

In meinem neuen Eintrag werde ich mich mal damit auseinander setzen wieso viele Sportler sich oft verletzen andere wiederum fast nie.

Ich selber war als Sportlerin eher selten verletzt gewesen, habe mir fast nie eine Zerrung geholt oder sonst was. Ich habe mir lediglich den Fuß 4-fach gebrochen…

Doch warum haben Sportler die zu meist auch noch großes Potential haben in ihrer Sportart, das Pech sich immer wieder zu verletzen? Sind sie zu unaufmerksam? Hören sie nicht auf Zeichen und Signale die der Körper sendet? Manche Sportler gehen so sehr an ihre Grenzen, dass sie es gar nicht bemerken das ihr Körper schon längst nicht mehr kann. In der Leichtathletik kommt es sehr oft zu Zerrungen im Oberschenkelbereich. Vor allen bei Sprintern, welche schnelle Bewungen machen und dann kann es leicht passieren das sie einen Krampf oder eine Zerrung bekommen.

Eine Zerrung passiert meistens dann, wenn man eine unkoordinierte und plötzliche Bewegung macht. Dabei werden einzelne Muskelfasern und das umliegende Bindegewebe beschädigt.  Zu solchen Verletzungen kommt es meist dann wenn die Muskelatur nicht richtig warm gemacht wurde, bzw. wenn sie noch nicht warm genug ist und man sich dehnt und die ganze Sache übertreibt mit dem Dehnen. Deswegen hat bei jeder “aktiven” Sportart das Aufwärmen hohe Priorität.

…F.F.

“Letzter Aufruf für Michael Ballack nach Johannesburg”

Bald ist es soweit, die Fußball- WM in Südafrika geht los. 4 Jahre liegen schon wieder zurück als die letzte WM in Deutschland stattfand und ein riesen Fest war.

Doch wie wird es dieses Jahr werden? Ist Südafrika gut genug vorbereitet um eine Weltmeisterschaft auszutragen?

Aber nicht nur diese Frage stellt sich, sondern auch wie wird unsere Elf abschneiden? Es gab in letzter Zeit sehr viele Rückschläge für DFB Jungs. Nicht zuletzt als unser Kapitän Michael Ballack im FA- Cup in England von Kevin “Prince” Boateng schwer gefoult wurde. Diagnose: Innenbandriss und Anriss der Syndesmose.  Fazit: Ballack kann nicht an der Wm teilnehmen. Ein großer Rückschlag nach dem Trainer Jochaim Löw auch andere personelle Sorgen hat. So musste er klären, wer die Nummer 1 im Tor ist, nachdem Rene Adler (die eigentliche Nummer 1) sich an der Rippe verletzt hat.

Das alles kann zu Unsicherheitn im Team führen.  Michael Ballack ist/war ein Kapitän der sich immer hinter die Mannschaft gestellt hat und auf dem Platz seiner Rolle als Kapitän gerecht wurde. Wer soll diese Position jetzt einnehmen? Bastian Schweinsteiger… der eine sehr gute Saison spielt und auch eine gewisse Reife auf dem Spielfeld zeigt…. oder doch der Stürmer Miroslav Klose… einer der neben Michael Ballack viel Erfahrung mitbringt… Wir dürfen gespannt sein wie Löw sich entscheidet…

Ich kann es kaum erwarten bis es endlich losgeht…. Ich bin sehr gespannt wie andere Mannschaften vorbereitet sind, u.a. England (ohne Fußballstar David Beckham), Spanien, Italien aber auch Brasilien.

Bei der letzten WM in Deutschland hatte ich sogar das große Glück gehabt bei einem Spiel dabei sein zu dürfen, leider nicht bei einem Deutschland-Spiel.  Diese Stimmung die dort im Stadion (Berlin) war einzigartig… Alle hatten gute Laune und haben eine richtig geile Fußball-Party gefeiert…

Ich denke so eine Fußball-WM zieht nicht nur fußballinteressierte an, sondern auch welche die sonst nie Fußball gucken….aber wenn Deutschland um den WM Titel kämpft sind wir alle “Schland”….

Bis dahin….

Auf geht´s in die 2. Runde

Da ich dieses Seminar schon im letzten Semester besucht habe und es mir so gut gefiel, habe ich mir überlegt es noch einmal zu belegen.

Der eigentliche Titel “Die Welt der Leichtathletik” wird sich in etwas abgewandelter Form wieder finden. Ich werde mich weiterhin mit dem Thema Sport auseinander setzen. Aber nicht nur bezogen auf die Leichtathletik, sondern auch die Olympischen Spiele oder auch auf die kommende Fußball WM.

Ich freue mich über Kommentare von euch.

In meinem nächsten Artikel werde ich ein kleines Fazit der zurückliegende Olympischen Winterspiele ziehen und einen Ausblick auf die kommenden Spiele geben. Also freut euch drauf.

olympische Winterspiele in Vancouver

Auch wenn mein Thema ” Die Welt der Leichtathletik” heißt, möchte ich in meinem letzten Beitrag etwas über das Großereignis Olympia schreiben.

Am 12.2. starten in Vancouver die 21. Winterspiele seit 1924. Es gibt verschiedene Austragungsorte, d.h. die einzelnen Disziplinen finden nicht allein in Vancouver statt, sondern auch in Richmond, West Vancouver und in Whistler statt. Ich werde mich vor allen auf die Entscheidungen im Biathlon, Ski Alpin, der Nordischen Kombination und Skilanglauf freuen. Ich werde im Zeitraum vom 12. – 28.2. wohl sehr viel fernsehen .

Das Maskottchen wurde 2005 entworfen und ist ein Inuksuk und trägt den Namen Ilaanaq (Inuktitut für „Freund“). Da es in Kanada eine zweisprachige Bevölkerung gibt, so gibt es auch zwei verschiedene Motti. Einmal das englischsprachige Motto “With glowing hearts” und das französische “Des plus brillants exploits” (zu deutsch: Der außergewöhnlichsten Leistungen).

Es wird auch wieder zwei olympische Dörfer geben. Für die,die damit nichts anfangen können. Das sind die Unterbringungsorte, wo die Athleten während der Spiele, schlafen und leben. Eines wird in Whistler sein, das 125km von Vancouver entfernt ist und eines wird in False Creek sein.

Für mich zählen zu den großen Medaillenhoffnungen, die Biathleten und Biatheltinnen, Maria Riesch, Katrin Hölzl (beide Ski Alpin), die Nordischen Kombinierer, Anni Friesinger, Jenny Wolf (Eisschnellauf), Andre Lange(Bob) und die deutschen Rodlerinnen. Ich hoffe natürlich das noch einige andere Athleten für Überraschungen sorgen. Doch leider muss der DSV um eine großen Medaillenanwärter bangen. Denn vor 2 Wochen ist stürze der nordische Kombinierer Tino Edelmann schwer bei einem Sprung von der Schanze. Er verletzte sich am Knie, wahrscheinlich nichts ernstes, aber da kommt der Kopf wieder mit ins Spiel. Denn selbst wenn Edelmann teilnehmen würde, kann er einfach frei von der Schanze springen und wird er gut genug vorbereitet sein?

Ich bin jedenfalls sehr gespannt, auch auf unsere DSV-Adler. Am letzten Wochenende, gewannen sie das Manschaftsspringen und Michael Neumayer wurde 3. im Einzelspringen. Doch zuvor lief die Saison eher schlecht. Bei der 4. Schanzentournee war bis auf Pascal Bodmer eine richtige Enttäuschung am Ende zu sehen.

Ingesamt gehen ca. 5.500 Sportler aus über 80 Nationen an den Start. Ich freue mich schon sehr die Entscheidungen im Fernsehen zu sehen udn mit zufiebern wie es am Ende ausgeht.

Ich gebe mal noch einen Tipp a,wie viele Medaillen die Deutschen bei den Spielen holen. Ich denke sie werden 25 Medaillen holen,auf die Verteilung möchte ich mich nicht festlegen. Zum Vergleich, bei den letzten Spielen 2006 in Turin, holten die Deutschen 29 Medaillen, davonn 11 mal Gold, 12 mal Silber und 6 mal Bronze. Damit gewannen sie die Nationenwertung vor den USA mit 25 Medaillen und Österreich mit 23 Medaillen.

Ich hoffe ich habe euch ein wenig neugierig gemacht und vielleicht werdet ihr ja auch mal reinschauen.

Also

Zählt der Olympische Gedanke noch?

Die Olympischen Spielen gelten als das größte Ziel eines jenen Sportlers. Dort einmal dran teilzunehmen, war auch einmal mein Ziel gewesen.

Die Ursprünge liegen in der Antike.  1894 fand die Wiedereinführung der Olympischen Spiele der Neuzeit statt.

Den Grundgedanken und auch Begründer dieser Wiedereinführung kam von Pierre Baron de Coubertin (1863 -1937).

Hier ein Zitat von Coubertin was seine eigentlichen Gedanken zu den Spielen war:

Damit hundert Menschen ihren Körper bilden, ist es nötig, daß fünfzig Sport treiben. Damit fünfzig Menschen Sport treiben, ist es nötig, daß zwanzig sich spezialisieren. Damit sich aber zwanzig Menschen spezialisieren, ist es nötig, daß fünf zu überragenden Gipfelleistungen fähig sind.

Coubertin sah die Spiele als die Möglichkeit als ein brüderliches und glückliches Zusammentreffen zu ermöglichen. Desweiteren sollen sie den Frieden bewahren und den Menschen Respekt beibringen.

Doch wo ist dieser Gedanke hin??? Geht es heute nich nur noch darum, einen Weg zu finden ganz oben auf dem Podest zu stehen??? Egal welche Mittel und Wege dazu nötig sind.

Gerade hier kommt mir sofort der Gedanke “Doping” in den Sinn. Doch damit möchte ich mich nicht beschäftigen, da ich dies schon im ersten Artikel tat.  Viel mehr geht es mir darum,welchen Maßstab die Sportler bei den Olympischen Spiele setzen und was Olympia so einzigartig macht.

Mich interessieren vor allem die Sommerspiele, welche ja nich allzu weit zurück liegen. Ich selber kannte jemanden der dort teilnahm. Phillip Boy, Turner. Es waren seine 1. Spiele. Ich habe ihn  gefragt was denn sein Ziel sei und was er erreichen möchte. Seine Antwort darauf hin: Ich möchte mit der Mannschaft einen Medaille gewinnen und wenn es mir gelingt Einzeln meine persönliche Bestleistung einzustellen. Dazu muss ich sagen, er ist ein Sportler der seine Ziele immer sehr hochsteckt.

Viele andere Sportler, die das erste mal dran teilnahmen,sagten: Ich bin stolz es hier her geschafft zu haben und werde mein Bestmögliches geben.

Dies finde ich zwar eine gute Einstellung, doch wenn ich diese Chance bekommen würde und alles dafür getan hätte an den Olypmpischen Spielen teilzunehmen, dann würde ich nicht nur sagen, dass ich “NUR” mein bestmögliches geben möchte. Das wäre für mich selbstverständlich. Ich würde stattdessen sagen, ich werde das Feld ordentlich aufmischen und um eine Medaille kämpfen  (oder so ähnlich).

Im Februar diesen Jahres, findet die Winterolympiade  in Vancouver statt. Ich gucke auch sehr gerne Wintersport und habe vor kurzen ein Interview gesehen, wo Sportler eine Einschätzung abgegeben haben, die noch nicht die Norm geschafft haben. Ein Beispiel dafür waren Georg Hettich und Ronny Ackermann (Nordische Kombination), welche sagten, wenn sie die Qualifikation für Olympia nicht schaffen, dann ist es auch nicht schlimm. Ist das wirklich die richtige Einstellung für Leistungssport und sollte man Sportler mit so einer Meinung überhaupt zu Olympia lassen? Ich denke nicht. Wenn sie nicht alles dafür geben um daran teilnehmen zu dürfen und vielleicht nur durch eine gute Leistung, doch die Norm schaffen, denke ich, sollten sie dennoch zu bleiben.

Bei den Olympischen Sommerspiele gab es auch bei den Schwimmern einen der herausstach. MICHAEL PHELPS…

Er alleine gewann 8 Goldmedaillen!!!

Insgesamt hat er schon 14 Medaillen bei Olympia gesammelt. Eine unglaubliche Bilanz, wenn man bedenkt wie dicht die Weltspitze im Schwimmen ist. Er ist der Usain Bolt bei den Schwimmern. Doch wäre es nicht vielleicht spannender, wenn man nur eine begrenzte Anzahl an Disziplinen/Strecken absolvieren dürfte. Damit meine ich, dass ein Sportler z.b. nur 3mal einzeln an den Start gehen dürfte + 1mal in der Staffel?! Ich fand es nämlich nicht mehr so spannend es anzusehen, wenn Michael Phelps mit an den Start ging und jeder wusste er ist unschlagbar. Doch einer fand ein “Mittel” ihn zu besiegen. Paul Biedermann. Er schlug ihn bei der WM in Rom gleich zweimal und stellte zugleich zwei neue Weltrekorde auf. Sind also doch die “Übersportler” schlagbar. Ich finde das ist der Beweis. Aber zählt dabei noch der urpsrüngliche Gedanke von Coubertin??? Es sollte ein brüderliches Zusammenk0mmen sein. Doch heute ist es nur noch ein Kampf um die Macht der oder die Beste zu sein. Das ist in meinen Augen ein sehr negativer Aspekt, der sich in den Jahre so entwickelt hat.

Aber gut, nun zurück zum eigentlichen Thema Olympia.

Viele Fragen haben sich vielleicht schon mal gefragt, wo ist der Unterschied zwischen einer Olympiade und einer Weltmeisterschaft?! Ganz einfach: Wenn man einmal Olympiasieger war/ist, dann ist man das sein Leben lang. Es gibt keinen Ex-Olympiasieger. Bei einer Weltmeisterschaft ist dies anders. Da wird der Titel “weitergegeben”.  Das ist auch der Grund was Olympia zu dem größten Ziel eines Sportlers macht. Ausnahmen gibt es natürlich auch, z.B. bei wird bei den Fußballern die WM höher angesehen, als Olympia.

So, ich hoffe, ich konnte euch wieder ein bisschen mehr für die Welt des Sports begeistern…

Es kommt demnächst noch ein Artikel…Thema ist noch nicht bekannt

bis dahin…

Höher, Schneller, Weiter – Die Jagd nach den Weltrekorden

Seit gespannt auf mein neuen Atirkel, wenn es um die Jagd nach Weltrekorden geht. Hierbei werde ich mich auf das neuste “Phänomen” Usain Bolt konzentrieren und versuchen zu erklären wie es sein kann, das Usain Bolt nicht gedopt ist und ob seine Weltrekorde ohne Doping möglich sind???!!!!

Freut euch drauf und seit gespannt,

wenn es heißt

HÖHER, SCHNELLER, WEITER

 

Usain Bolt ist wohl einer, der Geschichte schreiben kann oder vielleicht auch schon hat.

Der erst 22 jährige Jamaikaner stellt am laufenden Band Weltrekorde auf und lässt seinen Gegnern keine Chance. Doch wie ist es möglich, dass ein einzelner solche Leistungen austellen kann und niemand nur  ansatzweise an ihn heran kommt?
Im Sport gibt es, wie auch in anderen Lebensbereiche, Grenzen. Der Mensch stößt an physische, psychische Grenzen. Doch wo liegen diese bei Usain Bolt??? Besitzt er überhaupt welche???

Vor einigen Jahren wurde berechnet, dass der Weltrekord der Männer über 100m theoretisch bei 9,6sek. liegen wird. Doch seit der Weltmeisterschaft im August 2009 liegt er bei 9,58sek., erzielt durch Usain Bolt. Ist diese Zeit also nicht durch hartes Training und Talent entstanden?

Ich selber weiß, wie hart es ist sich nur um 1/100 Sekunden zu steigern, wie viel Arbeit dahinter steckt. Als Sprinter muss man geboren sein und man kann es nicht durch Training “erlernen”. Dies hat mit den menschlichen Muskelfasern zu tun (slow und fast twich genannt). Schnelligkeit ist nur in eingeschränkend Maßen trainierbar. Ist Usain Bolt also als Sprinter geboren?
Ich vermute ja.
Der 1,96m Große Sprinter hat die besten Voraussetzungen um schnell zu sein. Sein Laustil ist elegant und seine Schritte sind raumgreifend. Alles ist perfekt aufeinander abgestimmt. Wenn man ihn mit seiner Art sieht, denkt man er hat keine psychischen “Kopfprobleme”, die sehr viele Sportler haben. Er wirkt abgeklärt und spielt mit seinen Gegner. Dies ist natürlich auch eine Art um die Gegner zu verunsichern.

Ich denke das solche Zeiten vielleicht ohne Doping möglich sind. Obwohl ich selber immer am schwanken bin und mir unsicher, was soll man glauben, denke ich das USain Bolt ein Ausnahmetalent ist. Solange man ihn nichts nachweisen kann bleibe ich auch bei dieser Überzeugung.
Ich habe eine Reportage über ihn gesehen, wo er seinen Trainingsplan und seine Wettkampfvorbereitung erklärt hat, welches für Leihen sehr schwer nachzuvollziehen war, für mich aber ein interessanter Einblick in seine Welt.

Ich habe mit 16 Jahren 10 Trainingseinheiten in der Woche absolviert. Er hat 8 TE und davon sind 2-3 TE mit Laufen (Basketball, Fußball) zusammen.
Er trainiert mit Asafa Powell zusammen, auch ein Sprinter der zur Weltspitze gehört.
Beide pushen sich beim Training und treiben sich zu Höchstleistungen.
Das ist u.a. auch ein “Mittel” was Spitzensportler brauchen um an ihre Grenzen im Training zu kommen.
Ich habe selber als einziges Mädchen in meiner Trainingsgruppe trainieren müssen. Dies war natürlich keine gute Voraussetzung um sich weiterzuentwickeln. Die Jungs hatten natürlich einen anderen Leistungsstandpunkt als ich und somit musste ich immer alleine laufen. Um es an einem Beispiel zu erklären: In der Aufbauphase ( das ist die Zeit wo die Grundlagen gelegt werden) wurden Läufe absolviert u.a. 5x300m,4x400m und 2x600m. Unser Trainer hat es immer so gemacht, dass die/der jenige der die langsamste Zeit hatte als erstes los lief und die anderen mit der Differenz später hinterher liefen, sodass am Ende alle gemeinsam ins Ziel kamen. Das hieß für mich ICH musste immer als erste loslaufen und warten bis die Jungs an mich heran kamen. Dies trug natürlich nicht als Ansporn bei.

Bei USain und Asafa sieht das anders aus!!!Beide sind auf einen fast gleichen
Trainingsstandpunkt und können somit ihre Läufe teilweise gemeinsam zu absolvieren.

Diese und viele andere Faktoren sind zuständig dafür, das man Höchstleistungen erbringen kann und Weltrekorde aufstellen kann. Doch wo wird dieser Irrsinn mit den Weltrekorden noch hinführen? Wird man als “sauberer” Sportler jemals an diese Zeiten, Weiten und Höhen herankommen???

In meinem nächsten Beitrag werde ich mich mit Dopingtests in Deutschland und anderen Nationen auseinander setzen.

Freut euch drauf…

Doping regiert den Leistungssport

Wer hat es nicht schon einmal im Fernseh, Radio oder auch im Internet gelesen. Doping, ein Mittel was zur Leistungssteigerung führen soll und jeder weiß das er damit den Wettkampf manipuliert. Gibt es heute noch eine Sportart die “sauber” ist, die nicht mit einem Dopingskandal verbunden wird?

Ich möchte mich gar nicht zu sehr auf andere Sportarten konzentrieren,sondern nur kurz einen Überblick über die “bekanntesten” Dopingfälle geben.

1886 wurde der 1. Dopingfall bekannt, aber nicht nur die Einnahme war damals ein Skandal, sondern auch das Ende. Der englische Radsportler Linton starb an dem Medikament Trimethyl.

2002 Johann Mühlegg wurde des Dopings überführt.  Dieser Fall zählt laut FAZ, zu den größten Dopingskandal der olympischen Winterspiele.

Egal ob es um  Blutdoping oder um die Einnahme verbotener Mittel geht, egal ob beim Schach oder beim Fußball, jeder der diese Methoden anwendet, BETRÜGT und das bewusst.

Auch in der Leichtathletik gibt es genug Beispiele für” unsauberen” Sport.

Hier möchte ich auf den Film verweisen “Blut und Spiele”, der letztes Jahr in der ARD ausgestrahlt wurde. Dort wurde u.a. von der US- Sprinterin Florence- Griffith Joyner berichtet (für die die es nicht wissen sie ist bereits tot).

Jeder der schon einmal, durch Zufall oder nicht, eine/n US- Sprinter/in gesehen hat, wird sich denken, oh man was für Muskeln.

Doch meiner Meinung nach sind nicht (nur) Muskeln ein Anzeichen auf die mögliche Einnahme Dopings, sondern vor allem die kleinen und zierlichen Sprinter/in sind für mich auffällig. Da ich selber diesen Sport betrieben habe, weiß ich was für eine Arbeit dahinter steckt, nur um erst einmal an die Deutsche Spitze heranzukommen. Dann noch international erfolgreich zu sein, ist ein riesen Weg. Woher kommt es also das eine Allison Felix ( US-Amerikanerin) oder ein Usain Bolt die Sprintszene bestimmen???

Genau dieser Frage möchte ich auf den Grund gehen, in meinen folgenden Blogs.

Natürlich ist nicht nur der Sprint in der Leichtatheltik davon betroffen, sondern auch die Langstreckenläufer/in (beginnend ab 800m). Oder auch die Werfer/in.

 

Ich hoffe ich konnte einen Vorgeschmack auf alles kommende geben und hoffe auf eure Meinungen oder auch eigenen Erfahrungen zum Thema Doping.

Bis dahin viel Spaß beim kommentieren

DER SPORT MUSS SAUBER WERDEN!!!

Hello and Welcome

mein Blog wird im allgemeinen um die Sportart LEICHTATHLETIK gehen. Ich denke vor allem das Thema DOPING und die unglaublichen WELTREKORDE sind ein sehr interessantes Thema. Ich selber habe 13 Jahre diesen Sport betrieben und kann daher viel aus eigener Erfahrung sprechen. Ich werde versuchen selber eine Antwort zu finden auf die Frage “Usain Bolt- alles möglich ohne Doping?”.

Viel Spass beim lesen